Recharge

Vlastním tempem

Představ si, že školní rok je za tebou.
Žádné testy, zkoušení, známky ani tlak na výkon.
Najednou máš čas. A možnost jen tak být. Bez plánů, bez očekávání, bez spěchu.

Co bys řekla týdnu na horách, v naší kouzelné chatě Vavřince, kde se čas umí skoro zastavit? Týden s kámoškami, které jsi dlouho neviděla. Týden, kdy se můžeš nadechnout a na chvíli vypnout celý svět kolem sebe.

Připravili jsme pro tebe Recharge týden, kdy se zastavíš a začneš si víc všímat sama sebe. Svého těla, nálad, energie… a taky toho, co ti ji dává a co ti ji naopak bere. Společně se podíváme na zoubek tomu, co tvoje osobní baterky dobíjí a co je naopak vybíjí. Každá jsme jiná. To, co funguje jedné, nemusí fungovat druhé vůbec.

A právě to budeme objevovat. Vyzkoušíš si různé způsoby, jak zpomalit. A postupně přijdeš na to, co funguje právě tobě.

  • Možná zjistíš, že tě nejvíc nabíjí ticho a čtení knihy.
  • Možná pohyb, hry a smích s kamarádkami.
  • Možná tvoření rukama, vaření nebo dlouhé spaní bez budíku.
  • Možná tě baví být vidět, hrát divadlo nebo zpívat.

Nebudeš muset nic zvládat ani překonávat. Můžeš si vybírat, zapojit se, nebo jen být.
Věříme, že odjedeš s větším klidem a s vědomím, jak o svou energii pečovat i  po návratu domů.

Odvezeš si svou mapu energie – svoje top 3 nabíječky, varovné signály přetížení a hlavně malý plán, co dělat, když ti energie dojde.

Registrace

CHATA VAVŘINKA

Chata Vavřinka je pro nás víc než jen táborová základna. Je to místo, které si dívky zamilovaly a kam se s radostí každý rok vracíme.

Jak dívky říkají, „Vavřinka má své kouzlo a nikam jinam už nechceme.“

Chata nám nabízí 30 lůžek v útulných pokojích s různým počtem postelí.        K dispozici máme velkou kuchyň, kde si sami vaříme, a společenskou místnost , která se stává centrem tvoření, sdílení i společných her.

Okolí chaty je jako stvořené pro dobrodružství. Hned vedle nás zurčí Vavřincův potok, jehož zvuk nás provází po celý pobyt. Často vyrážíme do blízkého lesa, kde sbíráme borůvky a houby nebo se vydáváme k vodopá- dům a tůním. V horkých dnech se tam rády osvěžíme, smočíme nohy nebo si zahrajeme vodní hry.

Průvodkyně

Maru Chabrová

Anička Ishchuk

Míša Gasior

Róza Gasior

Soňa Havlíčková

Potřebné dokumenty ke stažení

Přihlásit se na tábor

Maru Chabrová

Maruška je pečující, laskavá a vždy nablízku těm, kdo ji potřebují. S otevřeným srdcem se stará o mladší dívky , ale zároveň dokáže nastolit jasný a pevný řád , který přináší klid a jistotu. Je tím, kdo drží naši partu pohromadě a pomáhá každé dívce cítit se v bezpečí.

Míša Gasior

Jmenuju se Míša, jsem narozená ve znamení blíženců a baví mě život plný zážitků, změn a pestrých inspirací. Mám dvě dcery, Rózu a Viki, muže a jednoho bolonškýho psíka. V profesi jsem speciální pedagožka a pracuji jako terapeutka rodin a dětí s problémy chování. Mojí silnou stránkou je tvořivost, kterou realizuji, kde se dá. Vášeň pro barevné ladění a krásu uplatňuji v bytovém designu, výrobě dekorací, šití, malování i odívání. Miluju vítr ve vlasech, hory, snowboard, běžky, putování a studenou vodu. Realizuji se také v hudební tvorbě jako písničkářka, zpívající texty s ženskou tematikou. Ženský svět je pro mě nekonečným a svobodným polem, ve kterým se dá vyjadřovat pohybem, dotekem, péčí i hravostí. Moc ráda budu sama případnou inspirací i průvodkyní na cestě malých žen.

Róza Gasior

Jmenuju se Róza, je mi 16 a studuju gympl Na Zatlance, "obor" ALT, takže se snažím učit o světu jinak než se učí na školách s tradiční výukou. Nejvíc mě asi baví přírodní vědy a jazyky, ale jsem docela všestranná a nemám vyloženě neoblíbené předměty. Na škole vedu environmentální výbor našeho studentského parlamentu, snažím se informovat lidi o aktuálních problémech a snad i časem udělat nějakou změnu. Ve volném čase také moc ráda vyrábím. Vystřídala jsem už spoustu tvořících technik, ale momentálně nejvíc háčkuju a někdy například i šiju, kreslím, keramičím, drhám a upcykluju to, co máma nazývá odpadkama na nové výrobky s praktickým použitím. Letos jsme s mamkou v létě i organizovaly vyráběcí příměšťák a nějaké ty techniky dál předávaly dětem. Když zrovna nevyrábím nebo nedělám školu, tak jsem venku s kámoškama nebo s mým pejskem anebo taky trávím čas zkoumáním zákoutí kinematografie. I když se má láska pro filmy nedá lehce překonat, mám ráda i hudbu, knihy a objevování všeho nového. Nesedím jen doma, dřív jsem se věnovala pole dance, vzdušné akrobacii na kruzích a modernímu tanci, a dnes si například ráda zatrsám, zacvičím jógu nebo zajdu na snowboard.

Soňa Havlíčková

Ahoj, jsem tvořivá duše a ráda vytvářím prostor – pro sebe i pro druhé – kde můžeme být sami sebou. Prostor, kde je místo pro radost, tvoření rukama, čas v přírodě i tiché zastavení. Věřím, že právě v takovém prostředí se rodí opravdové propojení a inspirace.

Už devátým rokem pořádám tábory a pobyty pro děti a dívky. V posledních letech mě to stále víc táhne do ženského světa – k dívkám, jejich prožívání, otázkám a cestě k sobě. Ráda pro ně připravuji programy, které jemně posouvají hranice a otevírají nové pohledy. Ne skrze výkon, ale skrze prožitek. Právě ten má podle mě největší transformační sílu.

Jsem mámou dvou dcer, které mě každý den učí vnímavosti, trpělivosti a tomu, jak být lepší verzí sebe sama. Díky nim vím, jak důležité je vytvářet bezpečný prostor, kde mohou dívky růst vlastním tempem.

Ráda zpívám, hraji na kytaru, chodím do lesa, spím pod širákem a zkouším různé hry, rituály a zážitkové aktivity. Všechno, co sama žiji a zkouším, pak přirozeně přináším i do programů, které tvořím – s respektem, lehkostí a radostí.